このレシピについて
スイートポテトの材料で作った栄養満点パンプディングです。
ほっくり、まったりとして、なんとも秋らしい。
食べ応えも十分なので、朝食にもピッタリ。
焼きたてにバニラアイスを添えて食べても美味しいですが、
冷蔵庫で冷やして、冷たいプディングにしても美味しいですよ。
家族の体は、お母さん、お父さんの作るご飯でできている。「こだわるけど、とらわれない」を基本に、簡単シンプルレシピをお届け。
コツ・ポイント
■オーブンによって焼き時間は調整してください。
■焼き途中でパンが焦げそうになったらアルミホイルをかぶせてください。
■バゲット以外にも、カンパーニュや、食パンの耳を使っても美味しいですよ。
材料
・固くなったフランスパン（またはブリオッシュなど）2〜3切れ
・さつまいも1/2本
・きざんだアーモンド（またはクルミ）適量
・バター適量
・★全卵1個
・★卵黄1個
・★メープルシロップ（またはココナッツシュガーなど）大さじ2
・★豆乳（または牛乳）1カップ
・★生クリーム1/2カップ
・★ラム酒（またはバニラエッセンス）少々
・★塩ふたつまみ
・★シナモンパウダー小さじ半分
作り方
さつまいもは皮つきのま柔らかく蒸す。
またはオーブンで焼き芋にする。
【注】レンジだと、さつま芋の甘みがとんでしまうので、
蒸し器かオーブンを使ったほうが良いです。
★の卵液の材料をすべて混ぜ合わせる。
パンは食べやすい大きさに切り、耐熱容器につめる。
さつまいもをボウルに入れ、マッシャーでつぶす。
そこに卵液を加え、よく混ぜる。
（または全てをミキサーにかけても）
②に③の卵液を注ぎ、指で少し押してパンを卵液に浸す。
上にちぎったバター、砕いたクルミorアーモンドをちらす。
180℃に予熱したオーブンで20〜30分焼く。
竹串を刺してみて、中まで火が通っていたらできあがり。
焼きたてにバニラアイスを添えて食べても美味しいですが、
冷蔵庫で冷やして、冷たいプディングにしても美味しいですよ。
栄養素（1人分）
エネルギー
590kcal
タンパク質
13.3g
脂質
37.7g
炭水化物
46.6g
食物繊維
2.5g
塩分
1.6g
このレシピの作成レポート