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「シャキシャキ止まらないレタスのおひたし。」を追加しました。

「ソフトな食感がおいしい。洋梨と緑のサラダ。」を追加しました。

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今月のレシピ

そうめんでビビン冷麺

そうめんでビビン冷麺＊甘辛もちもち＊

すりごま,メープルシロップ,そうめん,ごま,きゅうり,いりごま,韓国海苔,ごま油,そうめんでビ...

夏の体に。枝豆とアボカドの冷製ポタージュ。

アボカド,枝豆,ポタージュ,ZENB ペースト,枝豆とアボカドの冷製ポタージュ,夏,9月,オリーブオ...
きゅうちゃん

きゅうりのきゅうちゃん漬け。ぱりぱり絶品。

お酢,漬け,塩,夏,醤油,砂糖,ショウガ,味醂,キュウリ,きゅうりのきゅうちゃん,きゅうちゃん漬...
美肌ベリージェラート

砂糖・乳製品不要、美肌ベリージェラート。

ベリージェラート,7月,バナナ,8月,イチゴ,ブルーベリー,ラズベリー,ベリー,ココナツオイル,コ...
水キムチ

水キムチ。驚異の乳酸菌パワー。

ナス,リンゴ,ゴーヤ,キュウリ,ニンジン,水キムチ,ダイコン,みずきむち,野菜,きび砂糖,粗塩,生...
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最新のレシピ

シャキシャキ止まらないレタスのおひたし。

シャキシャキ止まらないレタスのおひたし。

洋梨と緑のサラダ

ソフトな食感がおいしい。洋梨と緑のサラダ。

ベビーリーフ,野菜,ルッコラ,ズッキーニ,洋梨と緑のサラダ

まさに給食の味、わかめごはん。

いりごま,みりん,塩,酒,ごはん,米,わかめ,わかめごはん
ビーツサラダ

ビーツのACEサラダ。

塩,アンチエイジング,レモン,こしょう,クリームチーズ,ビーツ,レタス,鶏ささみ,サワークリー...
そうめんでビビン冷麺

そうめんでビビン冷麺＊甘辛もちもち＊

すりごま,メープルシロップ,そうめん,ごま,きゅうり,いりごま,韓国海苔,ごま油,そうめんでビ...
クッキークリームチーズケーキ

焼かない。クッキークリームチーズケーキ。

レモン汁,クリームチーズ,牛乳,クッキー,オレオ,クッキークリームチーズケーキ,クリームチー...
里芋の焼きコロッケ。

外サク、中とろ〜り！里芋の焼きコロッケ。

里芋,卵,小麦粉,牛乳,油,パン粉,長ネギ,豚ひき肉,里芋の焼きコロッケ。,塩,コロッケ,黒胡椒,豆乳
無添加スポーツドリンク

おうちで作れる無添加スポーツドリンク。

塩,自然塩,レモン汁,はちみつ,無添加スポーツドリンク,スポーツドリンク,水
マスカットとマスカルポーネのタルト。

マスカットとマスカルポーネのタルト。

いちご,タルト,ビスケット,イチジク,バニラエキストラクト,マスカットとマスカルポーネのタル...

ビタミンCの爆弾！ゴーヤのナムル。

いりごま,ごま油,酢,お酢,塩,醤油,砂糖,ゴーヤ,ゴーヤのナムル,かつおぶし

桃のアールグレイ風オーバーナイトオーツ。

モモ,ナッツ,オートミール,グラノーラ,オーバーナイトオーツ,メープルシロップ,桃,クリームチ...

濃厚、まろやか、マーロウ風チーズプリン。

生クリーム,卵,バニラエッセンス,ココナッツシュガー,クリームチーズ,牛乳,カラメルソース,プ...
あさりとあおさのおうどん。

スープが絶品！あさりとあおさのおうどん。

酒,醤油,うどん,葱,だし,あさりとあおさのおうどん,あさり,あおさ,栄養だし,みりん,塩
ミントホットレモネード

胃の鎮静・抗炎症にミントホットレモネード。

生姜,はちみつ,ミントホットレモネード,ミント,ホットレモネード,レモネード

さつまいもと酒粕のまろやかポタージュ。

白味噌,バター,牛乳,だし汁,焼き芋,酒粕,さつまいも,ポタージュ,さつまいもと酒粕のまろやか...
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