『主菜』の一覧

塩昆布とトマトの冷製パスタ

コクうま簡単！塩昆布とトマトの冷製パスタ。

ゆで海老やツナ、イカなどシーフードと相性抜群です。

ミネラルたっぷり海苔と大葉のジェノベーゼ。

枝豆クリームの冷製パスタ

生クリーム不要。枝豆クリームの冷製パスタ。

もずくオリーブオイルそうめん

まろやか、もずくオリーブオイルそうめん。

アップルシナモン煮りんご

アップルシナモン煮りんごの朝ごはん。

生姜とツナの焼きおにぎり

ごま油で香ばしい生姜とツナの焼きおにぎり。

桜えびとネギ油香る、汁なし和えそうめん。

糖質５０％オフ！ふんわりおからパンケーキ。

簡単！揚げないユーリンチー。

さらりと食べられる冷汁風、夏のぞうすい。

太陽みたいなトマトだれそうめん。

シンプルな美味しさ！新玉ねぎだけのピラフ。