もりくみこ（くみんちゅ）公式サイト〜こだわるけどとらわれない〜
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今月のレシピ
ビールがとまらない枝豆ペペロンチーノ。
とっても簡単にできるのに、やみつきになる枝豆の食べ方です。 枝豆は低糖質おつまみ＆おやつの代表格。葉酸もβカロチンもタンパク質たっぷり！ 枝豆に含まれる特殊なア...
鷹の爪,オリーブオイル,塩,にんにく,枝豆,枝豆ペペロンチーノ,ペペロンチーノ
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美味！大葉orえごまの葉のヤンニョム漬け。
これだけでもうご飯がとまらなくなるくらい美味しい！大葉（えごまの葉）のヤンニョム漬けです。 庭でたくさん採れてしまった大葉を美味しく保存。 毎年たくさん作っても...
ごま油,醤油,大葉,大葉orえごまの葉のヤンニョム漬け,ヤンニョム漬け,ヤンニョム,えごまの葉,にんにくスライス,韓国とうがらし
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まろやか、もずくオリーブオイルそうめん。
私の大好きなオリーブオイルそうめん。 ミネラル補給なもずくと、食べる日焼け止めオリーブオイル、ビタミンＡたっぷりの卵黄で、紫外線を浴びる夏に嬉しいそうめんです。...
ごま油,オリーブオイル,めんつゆ,卵黄,ミョウガ,大葉,葱,わさび,そうめん,もずくオリーブオイルそうめん,生もずく
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桜えびとネギ油香る、汁なし和えそうめん。
とーっても簡単なのにスタミナつきます！ 冷たい素麺とは違って胃が冷えないし、ネギ・生姜・にんにく・桜海老という体の内側から血行を良くしてくれる食材をたっぷり使っ...
ゴマ油,そうめん,ビタミン,桜えび,スタミナ,カルシウム
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材料2つだけの簡単チョコレートアイス。
究極に簡単なデザート。 みんなが大好きなあのヌテラと、バナナor牛乳を混ぜるだけ。 とってもなめらか、とろける美味しさです。 市販のアイスよりさっぱり食べられる...
メープルシロップ,塩,豆乳,バニラエッセンス,ココナッツミルク,牛乳,ココアパウダー,カシューナッツ,油,バナナ,ヌテラ,チョコレートアイス
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究極にシンプル。体がうるおう水のゼリー。
アイスやかき氷のように体を冷やしすぎない「水のゼリー」です。 水だけ？？ これがまた美味しいんです。 ふるふるつるんと、食欲のない時でもすっと体に染みわたってい...
水,塩,レモン汁,砂糖,蜂蜜,オリゴ糖,キシリトール,粉寒天,ゼラチン,体がうるおう水のゼリー,ハチミツ
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