もりくみこ（くみんちゅ）公式サイト〜こだわるけどとらわれない〜
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今月のレシピ
だしパックをまるごと使った、栄養たっぷりふりかけ。
お出汁の栄養をそのまま使った、ミネラル・たんぱく質・ビタミンたっぷりのふりかけです。 ご飯やおにぎりにまぶせば栄養満点。お弁当にもぴったり。 混ぜるだけでできる...
いりごま,きび砂糖,天日塩,アーモンド,すりごま,ふりかけ,焼き海苔,わかめ,乾燥わかめ,なないろ栄養おだし,黒砂糖
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酵素たっぷりまろやか新玉ねぎドレッシング。
わが家の春の定番！ 辛味の少ない新玉ねぎが旬の時期に必ず作る、うまうま玉ねぎドレッシングです。 野菜をすりおろすと酵素が体に吸収されやすくなるので、 お肉料理に...
玉ねぎ,新玉ねぎ,βカロチン,ドレッシング,デトックス
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シンプルな美味しさ！新玉ねぎだけのピラフ。
新たまねぎが美味しい季節に作りたい、 初夏の香りを楽しむ新たまねぎだけのピラフ。 シンプルイズベストな美味しさです！ 具材は、玉ねぎとバターだけ。 あとはおいし...
オリーブオイル,玉ねぎ,バター,だし汁,新玉ねぎ,ご飯,コンソメスープ,ブイヨン,こんぶ,かつお,土鍋
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材料2つだけ。大好き。アスパラの昆布締め。
抗酸化力がバツグンに高まってる旬のアスパラ。 私の大好きな食べ方は、「昆布締め」です！ 材料は新鮮なアスパラと、昆布だけ。 シャキッと茹で上げたアスパラを昆布に...
昆布,アスパラガス,野菜,アスパラの昆布締め
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