このレシピについて
みなさん風邪ひいていませんか？
のど、イガイガしていませんか？
急な気温の変化でお腹が張ったり、胃腸の調子を崩していませんか？
肩こり、便秘、ひどくなっていませんか？
風邪のひき始め、のど痛、血行不良、頭痛、胃痛、お腹のはりや消化不良など、胃腸の不調にまで効果のある万能な漢方です。
大根のジアスターゼと、生姜のジンゲロールが体の老廃物の解毒を促します。
飲み方は簡単。
風邪や体調不良の時、肌荒れがある時などに飲み、体を一気に温めたらすぐに布団に入るようにしましょう。
その後すぐ体が沈静します。
発熱時は一気に発汗して熱を下げてくれるので即効性があります。
家族の体は、お母さん、お父さんの作るご飯でできている。「こだわるけど、とらわれない」を基本に、簡単シンプルレシピをお届け。
コツ・ポイント
■第一大根湯は、毎日のように飲むのではなく、あくまでも薬膳的な薬として考えてください。
「第一大根湯」の各効能。
・大根おろしのジアスターゼ→抗炎症作用・消化不良改善・消化促進
・生の生姜のジンゲオール→殺菌・抗炎症・発汗・解熱効果
・天然醸造醤油の必須アミノ酸とグルタミン酸と乳酸菌→腸を整える・抗菌作用・滋養強壮・体を温める
・番茶のカテキン→抗菌・抗酸化作用
材料
（発熱時1回分）作り方
材料をカップに入れる。
カップに熱い番茶を注ぎ、冷めないうちに飲みます。
発熱時は全量を飲み、布団に入るとすぐに発汗し解熱効果が出ます。
風邪や体調不良の時、肌荒れがある時などに飲み、体を一気に温めたらすぐに布団に入るようにします。その後すぐ体が沈静します。
材料は「美味しい」と感じれば目分量で大丈夫です。
大根・生姜のすりおろしの食感が気になる方は、しぼり汁だけで作ってもOK。
私は第一大根湯に梅干を入れて飲むのが好きです。 （梅干しは体を温めて血液をキレイにしてくれます） 美味しいです。
第一大根湯は動物性タンパク質やニコチンの解毒・分解にも効果あり。
頭痛のとき、二日酔いのとき、便秘のとき、のどが痛いとき、疲れているとき、冷えているとき、寝つけない時などにも効きますよ。
このレシピの作成レポート