このレシピについて
卵を使わずに、なめらかで美味しいカスタードクリームができちゃうんです。
その秘密はかぼちゃ。
かぼちゃの黄色と、ほっくりした甘さで、卵黄のような色とコクを出します。
材料をお鍋に入れて、焦げないようにかき混ぜるだけ。
思い立ったら5分できます!
私の「手のひらで作るタルト生地」に流してお好きなフルーツをのせれば、
子供も大好きなフルーツタルトの出来上がり!
家族の体は、お母さん、お父さんの作るご飯でできている。「こだわるけど、とらわれない」を基本に、簡単シンプルレシピをお届け。
コツ・ポイント
■冷めるとしっかり固まるので、若干ゆるめに仕上げておいたほうがベスト。
■タルトやシュークリームに使うなら固めがいいかもしれません。
材料
(18cmタルト台1台分)
・豆乳(ココナッツミルクやアーモンドミルクなど)1カップ〜1.5カップ(1カップでぽってり固め、1.5カップでトロトロやわらかめ)
・きび砂糖(または甜菜糖やメープルシロップなど)大さじ4
・米粉(または薄力粉)大さじ2
・かぼちゃ(蒸したもの。卵黄の代わりに入れ、卵のような色と風味を出します。)1〜2切れ
・バニラオイル少々
・※アレンジでバナナなど1本
作り方
とろみが足りなければ、さらに30秒加熱→混ぜ、好みの固さにする。
クリームパンやタルトには固めの仕上がりが適しています。
■卵・乳製品を使わないタルト生地
粗熱をとったタルト生地に流し入れ、冷蔵庫で冷やします。
◆作り方はこちらを参照
→卵・乳製品を使わないタルト生地
栄養素
エネルギー
414 kcal
タンパク質
6.8g
脂質
2.6g
炭水化物
90.7g
食物繊維
2.4g
塩分
0.0g
備考
【鍋で作る場合】
小鍋に全ての材料を入れ、よく混ぜてから火をつける。弱火で絶えずヘラで混ぜ、ぽってりとろみがつけば完成。
このレシピの作成レポート