このレシピについて
秋の美味しい保存食、セミドライきのこのオイル漬けです。
椎茸・しめじ、どんなきのこでもOK!
オーブンでじっくり低温ローストすることで、ポルチーニやトリュフに負けないくらいの香りを引き出します。
カリッと焼いたバゲットと一緒に。ピザやトーストやサラダにトッピングしても、パスタと和えても絶品。
ぜひ秋の香りをオイルに閉じ込めてみてください。
家族の体は、お母さん、お父さんの作るご飯でできている。「こだわるけど、とらわれない」を基本に、簡単シンプルレシピをお届け。
コツ・ポイント
■オーブンで焼く代わりに、きのこを新聞紙などの上に広げ、日なたに半日干しておけば「セミドライきのこ」が完成します(塩はふらない)。
天日で干すと、免疫力を高める「ビタミンD」が倍増しますよ。
材料
(天板1枚分)
・お好きなキノコ数種類のミックス天板にのるだけ
・塩ほんのひとつまみ
・オリーブオイル 1/2カップ〜適量
・にんにく(包丁の背でつぶす) 2かけ
・鷹の爪(ちぎって種を抜く) 1本
・ローリエ 1枚
作り方
にんにくオイルが完全に冷めたら、清潔な瓶にキノコを詰める。
鷹の爪とローリエも入れ、きのこが完全に浸るまでオイルを注ぐ。
オイルはきのこが完全にかぶるまで注ぎます。
オイルが足りない場合は、加熱していないオイル(分量外)を注ぎ足してください。
栄養素
エネルギー
987 kcal
タンパク質
7.0g
脂質
101.4g
炭水化物
15.7g
食物繊維
8.8g
塩分
0.0g
このレシピの作成レポート