もっちりご飯パン

このレシピについて

夕飯のご飯が余ったら、パン作りに活用しちゃいましょう!
米粉を使う手間いらず。
お米の甘みが生きた、さっくりもっちり食感のパンが焼けますよ。

玄米ご飯や黒米、雑穀ごはんでも作れるので、
栄養価も高く、噛みしめるほどに味わい深いパンが出来上がります。

なんだか、きんぴらやお味噌汁と一緒に食べたくなるパンです。

栄養素

エネルギー
1101 kcal
タンパク質
28.6g
脂質
13.0g
炭水化物
206.6g
食物繊維
6.1g
塩分
4.0g

コツ・ポイント

■ご飯の水分量によって加える水の量が変わってきます。
やわらかめのご飯なら水の量は160ccに。
固めに炊いたご飯や、玄米ご飯なら水は170ccにしてみましょう。
もし生地がべたついてダレるようなら、途中で粉を適量足してください。

材料

(1斤分)
・強力粉…200g
・冷やごはん(玄米ご飯や雑穀ごはんでもOK)…150g
・ココナッツシュガー(または好みの甘味料)…小さじ2
・塩…4g
・バター(またはココナッツオイル)…10g
…160〜170g
・ドライイースト…3g
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作り方

もっちりご飯パン

すべての材料をパンケースに入れ、ホームベーカリーの「食パンコース」をスタートさせるだけ。

外はさっくり、かみしめるとご飯のもっちり感と甘みが口いっぱいに広がります。
味噌汁や和のおかずが合うパンになりますよ。

もっちりご飯パン

玄米ご飯や黒米、雑穀ごはんでも作れます。
栄養価も高く、噛みしめるほどに味わい深いパンが出来上がりますよ。

もっちりご飯パン

手ごねでも作れます。
ホームベーカリーより米の粒が残るので、ところどころに残る玄米ごはんのプチプチした食感が楽しめます。

“もりくみこ”
もりくみこ

家族の体は、お母さん、お父さんの作るご飯でできている。「こだわるけど、とらわれない」を基本に、簡単シンプルレシピをお届け。