このレシピについて
卵・乳製品・大豆製品・白砂糖使いません。
アメリカの定番アップルパイのレシピをパイナップルでアレンジ。
生地には砂糖を使わないのが本場流。
もちろん煮りんごで作ってもOK。
外はさっくり、中はジューシーなアップルパイに仕上がります。
アメリカンパイのいいとこは、大ざっぱでも成功しちゃうとこ。
まさに家庭のおやつですね。
家族の体は、お母さん、お父さんの作るご飯でできている。「こだわるけど、とらわれない」を基本に、簡単シンプルレシピをお届け。
コツ・ポイント
■油脂は80〜100gで調整可能です。
80gより減らすとサクサク感がなくなり、生地が固くなりやすいので注意。
■冷めたらトースタで温め直すと焼き立ての美味しさが味わえます。
材料
(18~20cmパイ皿orタルト型1台分)■パイ生地
・薄力粉1カップ(100g)
・強力粉1カップ(100g)
・バターまたはココナッツオイル(または菜種油やトランスファットフリーショートニングなどでもOK)100g
・塩ティースプーン半分
・冷たい水大さじ4~5
■フィリング
・パイナップル(リンゴで作ればアップルパイに)小ぶりの1個(リンゴなら2個)
・薄力粉大さじ2〜3
・きび砂糖(またはブラウンシュガー)1/2カップ〜好みで
・シナモンパウダー小さじ1/2
■トッピング
・バニラアイスお好みで。
作り方
水を加えて練らないように手でまとめる。
適当に手で平らに伸ばしたら二つ折にし、また伸ばして二つ折に、を3~4回繰り返す。
このパイ生地とホワイトソースを使ってチキンポットパイ。
■作り方はこちらを参照
→10分でできる米粉と豆乳のホワイトソース。
栄養素(1/8カット)
エネルギー
247kcal
タンパク質
3.2g
脂質
8.9g
炭水化物
50.6g
食物繊維
1.7g
塩分
0.2g
このレシピの作成レポート