
このレシピについて
タイとラオスの国境に近い村で食べたレッドカレーが忘れられなくて、日本で手に入る材料を集めては何度も作っています。
辛いけれど、グリーンカレーよりもまろやかでコク深い味わい。
角煮さえ作ってしまえば、あとは簡単。
トロトロの豚肉がお口の中でとろけます。

家族の体は、お母さん、お父さんの作るご飯でできている。「こだわるけど、とらわれない」を基本に、簡単シンプルレシピをお届け。
コツ・ポイント
■豚をじっくり煮込むのとは反対に、翌日のカレー作りはスピーディーに。
フレッシュなスパイスの香りを楽しむタイカレーは、30分程度で作るのが美味しさの秘訣。
■ばら肉をコトコト煮込むのが面倒、という場合は、圧力鍋を使っちゃってください。
材料
(3〜4人分)
・豚バラ肉かたまり(ブロック)500g
・★水4カップ強
・★酒1/2カップ
・★ナンプラー大さじ1
・ココナッツオイル大さじ2+適量
・にんにくのみじん切り1片分
・しょうがのみじん切り1片分
・レッドカレーペースト大さじ2ぐらい(好みの辛さに調整を)
・玉ねぎ(薄切り)1個
・トマト(みじん切り)1/2個分
・しめじorエリンギ1パック
・じゃがいも3個
・ココナッツミルク1缶
・☆ココナッツシュガー小さじ2(好みで調整)
・☆ナンプラー小さじ1(好みで調整)
・☆レモングラス、バイマックルーの葉生2本/2枚
作り方
※グラグラさせないように常に弱火で。煮汁が半分ぐらいに減るまで煮込む。
あまりに減りすぎるようなら水を少し足して下さい。
肉が柔らかくなったら火を止め、そのまま冷めるまで鍋の中に放置しておく!
完全に冷めたら必ず煮汁ごと、冷蔵庫で一晩ねかす。
煮立ったら弱火に戻し、20分ほど煮込む(長く煮込まない!)。
味をみて必要であればナンプラーと塩こしょうで味を整える。
栄養素
エネルギー
676.2kcal
タンパク質
30.1g
脂質
43.1g
炭水化物
38.7g
食物繊維
6.8g
塩分
1.3g
このレシピの作成レポート