『自然塩』の一覧

秋の滋養スープ。栗のクリーミーポタージュ。

ザワークラウト

材料2つ。発酵食品、自家製ザワークラウト。

豆腐ホイップクリーム

乳製品不要。ダレない豆腐ホイップクリーム。

蓮根の養生とろみスープ

ぽかぽか体温UP。蓮根の養生とろみスープ。

クリームチーズ

ほんっとに簡単。手作りのクリームチーズ。

５分で幸せナッツバター

ミネラルたっぷり。5分で幸せナッツバター。

材料4つ、30分で作れる黒糖ちんすこう。

材料4つ、30分で作れる黒糖ちんすこう。

豚肉と豆の煮込み

冬の部屋を温かくする、豚肉と豆の煮込み。

おいものトリュフ

チョコレート不使用で作る、おいものトリュフ。

かぼちゃの塩煮

基本に戻ろう！甘み凝縮。かぼちゃの塩煮。

45分でできるベーグル

粉と塩と蜂蜜だけ。45分でできるベーグル。

かぶのカルパッチョ

ビタミンCたっぷり。かぶのカルパッチョ。