こんにちは、編集部です!
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
本年ももりくみこ、もりくみこ編集部をよろしくお願いいたします。

毎日とても寒いですね。
風邪を引かないようにお気を付けください。

風邪を引いたときに、おすすめのレシピをご紹介します。

■第一大根湯

自分で作る風邪薬・胃腸薬 第一大根湯。

■りんごのくず練り

風邪や回復食に。生姜風味のりんごのくず練り。

■滋養がゆ

風邪ひきさんに、アミノ酸たっぷりの滋養がゆ。

■大根あめ

手作り。のどのイガイガ・せき止めシロップ。

いかがでしたでしょうか?
どれも、予防ではなく、風邪を引いたらご活用くださいね。
りんごのくず練りはお子さんでもとっても食べやすいですよ。
※小さいお子さんにははちみつを与えないよう気を付けてくださいね。

毎日寒いですが、食事からしっかり栄養を摂り、元気にすごしましょう!!

これからも編集部をよろしくお願いいたします!!!