こんにちは、編集部です！

寒暖差が増し体調を崩しやすい季節になりました。
芯から身体を温める11月のおすすめレシピをご紹介します！

お腹に優しい、里芋のとろりんポタージュ。

とろ～り優しい甘さのポタージュは消化によく栄養もたっぷり！
食欲がない時や体が冷えやすい方におすすめです♪

・お腹に優しい、里芋のとろりんポタージュ。
→ 作り方はこちら！

基本に戻ろう！甘み凝縮。カボチャの塩煮

野菜に含まれる水分だけで塩煮にすることで甘さを引き出しほくほくの食感になります。
子供も大喜びです！

・基本に戻ろう！甘み凝縮。カボチャの塩煮
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簡単、ジューシー、大根ステーキ

大根はヘルシーステーキにもなれるんです！
天日干しで旨味と栄養がギュッと凝縮。大根のジューシーさがたまらない♪

・簡単、ジューシー、大根ステーキ
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少しのコツで。コンソメいらずの白菜ポトフ

野菜本来の美味しさが楽しめるポトフです♪
余熱でじっくりと火を通すためほくほく柔らかく、味も染みてとっても美味しいです。

・少しのコツで。コンソメいらずの白菜ポトフ
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濃厚、粉なし、焼き芋のテリーヌ

焼き芋の甘さが魅力！食べ応えもあって満足度が高いスイーツです。
お子さんと一緒にマッシュして楽しく作れる手軽さも嬉しいところ♪

・濃厚、粉なし、焼き芋のテリーヌ
→ 作り方はこちら！

いかがでしたか？

体の冷える11月は温かいお料理で元気を保っていきましょう！！