1. ホーム
    2. レシピ

レシピ一覧

蓮根の養生とろみスープ

ぽかぽか体温UP。蓮根の養生とろみスープ。

だし汁,11月,水,ダイコン,1月,切り干し大根,野菜,2月,昆布,レンコン,3月,生姜,梅干,秋,塩,ス...
にんじんジャム

お砂糖なしでこの甘さ。濃厚にんじんジャム。

リンゴ,ニンジン,メープルシロップ,野菜,にんじん,濃厚にんじんジャム,塩,レモン汁,ジャム,バ...
鶏ハム

しっとり簡単、鶏ハム。

鶏むね肉,手作りの鶏ハム,鶏ハム,とりはむ,鶏はむ,塩,鶏,塩麹,トリ,砂糖,クリスマス,蜂蜜,パ...
クリームチーズ

ほんっとに簡単。手作りのクリームチーズ。

レモン汁,クリームチーズ,牛乳,チーズ,くりーむちーず,くりーむ,ちーず,クリーム,塩,パーティ...
ふるふるわらび餅

材料3つ。5分で作れる ふるふるわらび餅。

ミルク,きな粉,わらび餅,ふるふるわらび餅,わらびもち,メープルシロップ,アーモンドミルク,き...
アスパラの昆布締め

材料2つだけ。大好き。アスパラの昆布締め。

昆布,アスパラガス,野菜,アスパラ,アスパラの昆布締め,あすぱら,弁当
ドライトマト

甘み凝縮。オーブンで作る自家製ドライトマト。

オレガノ,ドライトマト,どらいとまと,オリーブオイル,クリスマス,ニンニク,パーティー,ハーブ...
美肌ベリージェラート

砂糖・乳製品不要、美肌ベリージェラート。

8月,イチゴ,ブルーベリー,ラズベリー,ベリー,ココナツオイル,ココナッツバター,オリーブオイ...
きのこ

保存食。ドライきのこのオリーブオイル漬け。

鷹の爪,どらい,オリーブオイル,ドライ,塩,きのこ,ニンニク,11月,ローリエ,パーティー,野菜,秋...
ビタミンが生きてるチアジャム

ローフード。ビタミンが生きてるチアジャム。

ベリー,チアシード,チアジャム,メープルシロップ,ジャム,レモン汁,じゃむ,バニラエッセンス,...
王道とろろ飯

夏バテ前にスタミナつけとこ。王道とろろ飯。

とろろ,海苔,とろろご飯,ネギ,12月,だし汁,冬,野菜,11月,ナガイモ,秋,ヤマイモ,夏,王道とろろ...
栄養アイス

低糖質なのに王道バニラの味。栄養アイス。

バニラビーンズ,マカダミアナッツ,生クリーム,ラム酒漬けレーズン,バニラエッセンス,蜂蜜,栄...