『糖質オフ』の一覧

夏の体に。枝豆とアボカドの冷製ポタージュ。

枝豆ペペロンチーノ

ビールがとまらない枝豆ペペロンチーノ。

大葉orえごまの葉のヤンニョム漬け。

美味！大葉orえごまの葉のヤンニョム漬け。

ピーマンの油焼き

ご飯がすすむ！これだけ！ピーマンの油焼き。

プロテインバー

10分で作れるロー・プロテインバー。

おひたしの基本

たとえばアスパラで。【おひたしの基本】

タンパク質＆ミネラルUP！手作り栄養ナゲット。

にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。

好きな味を重ねて、腸活ヨーグルトパフェ。

簡単！揚げないユーリンチー。

美肌に美腸に、酒粕トリュフ。

牛乳・豆乳の代替に、優しい甘さのオートミルク。