こんにちは、編集部です。

バレンタインまで約2週間となりました。
今日はバレンタインにおススメのレシピをご紹介します！

子供におすすめバレンタインレシピ

■おいものトリュフ

チョコレートも生クリームも白砂糖も使わないので、小さいお子様にも安心して食べさせられる、サツマイモでできたトリュフです。
さつまいものペーストを丸めて、ココアをまぶすだけなので簡単ですし、お子様と一緒に楽しみながら作れるレシピとなっていますよ♪
＞＞「おいものトリュフ」レシピはこちらから

■濃厚チョコレートチーズケーキ

とけるようになめらか。そしてみっちりずっしり。
砂糖を入れないので低糖質！
チーズケーキが好きな方にぜひ作ってみてほしいレシピです。
＞＞「濃厚チョコレートチーズケーキ」のレシピはこちらから

■生チョコタルト

タルトは手作りでも市販のものでも◎
使うチョコによって味は変わるのでお好みで調整してくださいね。
＞＞「生チョコタルト」のレシピはこちらから

■濃厚ブラウニー

ワンボウルで混ぜて、焼くだけ。
卵もバターも使いませんが、味はしっとり濃厚でリッチに。
学校などにもっていくなら、生チョコより焼き菓子の方がいいかもしれないですね。
＞＞濃厚ブラウニーのレシピはこちらから

■カントリークッキー

乳製品・卵なしで作るカントリークッキーです。
焼きすぎず、ソフトな食感に仕上げましょう！
＞＞「カントリークッキー」のレシピはこちらから

■バナナマフィン。

卵・乳製品・白砂糖なしで作れます。
材料を混ぜて焼くだけであっという間にできますよ。
＞＞「バナナマフィン」のレシピはこちらから

大人におすすめバレンタインレシピ

■豆乳で作る生チョコ

こちらのレシピはラム酒を使っているので、大人向けです。（もちろんラム酒を使わなければ小さいお子さんでも食べられますよ）
オーブンなしで手軽にできるので、時間がない方におすすめ。
ラム酒を珈琲にするのも深みが増しておいしそうですね！
＞＞「豆乳で作る生チョコ」のレシピはこちら

■生チョコあんトリュフ

コーヒーと合う、トリュフ。
あんことチョコレートを混ぜて作ります！
大人の休憩に。

＞＞「生チョコあんトリュフ」のレシピはこちら

■ノンシュガーブラウニー。

甘味料を使わず、デーツの甘さのみで作ります。
デーツには嬉しい栄養がたっぷりなので、普段甘いものを我慢している人に食べてもらいたい一品です。
＞＞「ノンシュガーブラウニー」のレシピはこちら

■ココナッツトライアングル。

手でぎゅっと三角に固めるだけでかわいらしい見た目に！
材料を混ぜて、焼くだけでできるとっても簡単レシピです。
＞＞「ココナッツトライアングル」のレシピはこちら

バレンタインのチョコ作りにおすすめの商品

■ミライのココア

ミライのココアは亜鉛や鉄、DHAやEPAなど子供にうれしい成分がたっぷり！
カカオパウダーなどに混ぜれば、子供もおいしく栄養を摂取することができます！
https://mori-kumiko.com/item_simple/shokuhin/brainbow_cocoa/

■プロテイン

プロテインはお菓子にはとっても混ぜやすいのでおススメです！
おかずをあんまり食べてくれない子供にも、甘いものの食べすぎが気になる大人にも。
お菓子に混ぜることでタンパク質が摂取できるのはうれしいですね◎
https://mori-kumiko.com/item_simple/shokuhin/protein_kinako/